• 汉阳陵举办“文化与自然遗产日”主题系列活动 2019-07-15
  • 因为中国人最朴素的观念就是安居乐业。家,是人立身之地,是所有努力可以得到支撑的基础,是所有固守能够成功反击的前提。这是游牧民族永远干不动搞不定这个民族的原因。它 2019-07-15
  • 我想跑得更久更远(我运动我快乐) 2019-07-10
  • 从反腐败看政府治理创新——学习2017年政府工作报告 2019-07-08
  • 5G标准来了!中国5G资本支出将达到1.5万亿元 2019-07-08
  • 南昌古风物略记文章中国国家地理网 2019-07-04
  • 拼多多:你的梦想难道是成为下水道吗(原创首发) 2019-06-29
  • 一周人事:黑龙江、浙江等7省份12名省委常委履新 2019-06-27
  • 殷之光朗诵《我骄傲我是中国人》 2019-06-25
  • 从稳中向好发展态势看我国经济良好前景 2019-06-25
  • 港澳通行证被淘汰?国家移民管理局报道不属实 2019-06-23
  • 回复@老老保老张工:你肯定有咱无法企及的本事!比如你可以不要脸,咱就不行。 2019-06-22
  • 长沙2470名考生可享受少数民族优惠加分(附表) 2019-06-20
  • 德国5月新车销量同比下降5.8% 2019-06-12
  • 范冰冰、范丞丞一家四口聚餐范丞丞范冰冰-大陆 2019-06-08
  •  
    排毒养颜  瘦身  丰胸  旅游  晒后修复  去头屑  祛痘
    皮肤护理  美容  化妆  健身  白领保健  防脱发  药膳
    line_t

    女性健康

    河南福彩22选5中奖规则:喝咖啡真的能减缓痛经吗?关于经期的四个误解

    孩子则相信痛经时吃巧克力就好,甚至有经前喝咖啡来应对痛经……微博里交流得火热。传言、偏方总是有很多种,但真相却永远只有一…
    编辑:佚名  发布时间:2012年11月19日
        兰州健康生活网:痛经是一个老生常谈的问题了,老一辈常念的是“年轻时痛,嫁人后就不会痛了”,而现在,不少女孩子则相信痛经时吃巧克力就好,甚至有经前喝咖啡来应对痛经……微博里交流得火热。传言、偏方总是有很多种,但真相却永远只有一样。对痛经的女生来说,第一要紧的是要清楚自己为什么会痛经,找到原因对症下药,才能真正减缓痛疼。

        月经的四大误区

        网传1:月经前和月经期可以通过喝酒、喝咖啡来治疗痛经

        更正喝酒与喝咖啡都不可以治疗痛经,只能部分缓解痛经症状。如果大量饮酒和饮用咖啡还会对月经期间的女性造成不利影响。

        解析咖啡与酒可以部分缓解痛经症状是因为咖啡与酒有扩张血管,改善血液循环的作用,让经血比较通畅。同时咖啡与酒可以让人兴奋,让人注意力分散,让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。月经前过度饮酒还会破坏碳水化合物的新陈代谢,产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命b,而且月经期间女性要保证足够的休息时间,过度饮用咖啡会造成女性兴奋,从而影响正常的休息。

        专家建议

        女性朋友在月经来的一周以前,可以喝少量的米酒,或者用当归、红糖、生姜煮鸡蛋吃。这样可以部分缓解痛经的症状。但值得注意的是,这种办法不适用患有子宫内膜息肉,子宫内膜炎症,粘膜下肌瘤或者月经量过多的女性。

        网传2:结婚后,痛经会自然消失

        更正这种说法是不准确的,并不是所有女性在结婚后痛经都会消失。

        解析因为许多病理性痛经的患者在结婚后痛经仍旧会持续下去,例如子宫内膜异位的患者在婚后怀孕期间由于没有来月经可能短期内不会疼痛,但是在生育过后仍旧会疼痛。在日常生活中,有部分生理性痛经的女性在婚后痛经症状会减轻,这是因为婚后宫颈要松弛一些,同时精神状态要好许多,但并不是所有女性都有这个好运气。

        专家建议

        痛经的女性朋友不要一味指望痛经症状在婚后就会自然消失,有持续性痛经、渐进性加重痛经的女性要及时到医院检查,如果是病理性痛经要及时治疗。

        网传3经期吃甜食、巧克力可以治疗痛经更正这种说法是没有科学依据的。

        解析吃甜食和巧克力并不能治疗痛经,只是造成某些女性自我感觉的改变,缓解交感神经的敏感度,让人心情愉悦,起到缓解痛经症状的作用。但绝对不能说可以治疗痛经。

        专家建议

        女性朋友最好不要吃太多甜食,这会造成女性血糖升高,久而久之会变胖。而肥胖会导致女性内分泌紊乱,造成月经不调,甚至出现不排卵的情况,导致以后的不孕。

        网传4经期吃什么都不会胖,可放心吃肥肉、油腻的东西更正月经期胡吃海喝都不会长胖这个观点是不正确的,月经期间放纵吃喝或吃得过于油腻还会影响女性身体健康。

        解析如果不胡乱吃东西的话,本来月经之后由于经血等物质的排出,体重是会减轻的,月经期间多吃东西只是补充了减轻的体重,造成月经期间乱吃东西都不会长胖的假象,事实上过度的吃喝仍旧会长胖。同时,月经期间女性的植物神经代谢有少许的代谢紊乱,如果这个时候吃很多肥肉、油腻的食物,会影响人的脾胃功能,使消化功能出现障碍,影响女性的健康。

        专家建议

        月经期间饮食应该保持清淡,多吃些水果、蔬菜以及蛋白质、铁和维生素含量高的食品,例如鸡蛋,鱼,瘦肉等。
    评论:
        还没有人评论,快抢沙发??!
     ※ 我来说两句:
    验证码: 看不清?点击更换 (请将图上数字填入左边输入框)

    请您注意

    • ·自觉遵守:爱国、守法、自律、真实、文明的原则
    • ·尊重网上道德,遵守《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规
    • ·严禁发表危害国家安全,破坏民族团结、国家宗教政策和社会稳定,含侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容的作品
    • ·承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
    • ·您在本评论发表的作品,我们有权在网站内保留、转载、引用或者删除
    • ·参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款
    line_btm
    CopyRight © 2010-2012  22选5几点开奖 www.gpqm.net 22选5几点开奖 版权所有  Disign By Minux   
    QQ:2229847070      Email:22选5几点开奖  陇ICP备08101034号    法律顾问: 甘肃贺文龙律师事务所

    特别声明:本站部分信息来自互联网,仅供参考,如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系!我们将及时删除。

    22选5几点开奖 www.gpqm.net 甘公网安备 62010002000050号

  • 汉阳陵举办“文化与自然遗产日”主题系列活动 2019-07-15
  • 因为中国人最朴素的观念就是安居乐业。家,是人立身之地,是所有努力可以得到支撑的基础,是所有固守能够成功反击的前提。这是游牧民族永远干不动搞不定这个民族的原因。它 2019-07-15
  • 我想跑得更久更远(我运动我快乐) 2019-07-10
  • 从反腐败看政府治理创新——学习2017年政府工作报告 2019-07-08
  • 5G标准来了!中国5G资本支出将达到1.5万亿元 2019-07-08
  • 南昌古风物略记文章中国国家地理网 2019-07-04
  • 拼多多:你的梦想难道是成为下水道吗(原创首发) 2019-06-29
  • 一周人事:黑龙江、浙江等7省份12名省委常委履新 2019-06-27
  • 殷之光朗诵《我骄傲我是中国人》 2019-06-25
  • 从稳中向好发展态势看我国经济良好前景 2019-06-25
  • 港澳通行证被淘汰?国家移民管理局报道不属实 2019-06-23
  • 回复@老老保老张工:你肯定有咱无法企及的本事!比如你可以不要脸,咱就不行。 2019-06-22
  • 长沙2470名考生可享受少数民族优惠加分(附表) 2019-06-20
  • 德国5月新车销量同比下降5.8% 2019-06-12
  • 范冰冰、范丞丞一家四口聚餐范丞丞范冰冰-大陆 2019-06-08
  • e球彩玩法说明 青海快三开奖结果今天开奖号 浙江飞鱼开奖 舟山体彩飞鱼开奖号 尤溪cs真人游戏作文 开乐彩列行走势图 时时彩平台 吉林快三一定牛彩票网 江苏7位数兑奖时间 高手平码四中四论坛 北京单场结果 太原新11选5走势图 辽宁35选7风采开奖公告 河北福利彩票走势图 德克萨斯扑克官方网站