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    健康百科

    河南22选5复式玩法:节日饮食当心厌食症

    兰州健康生活网了解到引起厌食症的原因有多种,节假日期间的暴饮暴食只是其中之一。
    编辑:佚名  发布时间:2010年9月30日

    22选5几点开奖 www.gpqm.net     兰州健康生活网了解到引起厌食症的原因有多种,节假日期间的暴饮暴食只是其中之一。

      节假日饮食注意“节”与“洁”

      专家告诉记者,每年元旦和春节过后,在门诊中都会有很多因为食欲减退、吃不下饭或消化不好、腹泻等原因来就诊的病人。总体来看,出现这种节日后扎堆看病的原因有两大类:首先是节日期间饮食没有节制、暴饮暴食,或是饮食没有规律。人的肠胃系统消化能力有限,一下子“塞”进去这么多油腻而且复杂的食物,当然会超过它的消化能力。这时人就会出现腹胀甚至恶心、呕吐等病征。此外,除“饮食不节”外,“饮食不洁”也是造成上述情况的主要原因,人们在节日期间摄入大量食物,但觥筹交错的热闹间往往会忽略饮食卫生,使细菌乘虚而入,腹泻、呕吐等肠胃疾病也就随之而来了。

      专家提醒,解决上述问题一是要管住自己的嘴,二是要注意饮食卫生。不要暴饮暴食,少吃油腻的食物;同时要多吃蔬菜和水果,少喝饮料、少喝酒。此外,节日期间人们在忙于应酬和聚会的同时,活动量比较小,应适时进行适量的体育活动,这样也会促进消化。需要提醒的是,不要在吃饭后立即进行体育活动,也不要进行蒸桑拿,因为饭后人体内的大量血液都在消化系统,这时运动或蒸桑拿有可能导致消化不良,甚至有晕倒的可能。

      厌食症需对症治疗

      专家指出,从医学上看,厌食症一般分为小儿厌食、神经性厌食和由疾病引起的厌食。其中的神经性厌食包括青春期厌食和减肥或精神紧张、精神受刺激导致的厌食等。而心血管疾病、消化道疾病、内分泌疾病等也都可能引发厌食症。因此厌食症要对症治疗。另外,食欲减退或腹泻、腹胀等问题主要是消化系统问题,还不能诊断为厌食症。但如果食欲减退的问题长期不能解决,就有可能患上厌食症。需要提醒的是,厌食症早期的症状主要是患者吃的不多,机体呈现低代谢,乏力,怕冷,容易出汗,明显消瘦,对疾病的抵抗力也有所下降,女性还可能出现继发性闭经,但精神亢奋。因此要注意早期发现。

     

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